یک قلاده خرس در شهرستان نور مازندران با گلوله تلف شد (۹ آبان ۱۴۰۴) خالی ماندن نیمی از پست‌ها در محیط زیست پلمب یک تالار پذیرایی به دلیل مسمومیت ۷۰ نفر در شادگان خوزستان (۹ آبان ۱۴۰۴) هشدار سازمان بازرسی به وزارت جهاد کشاورزی درباره تامین نهاده‌های دامی اولین برف پاییزی در راه خراسان رضوی | پیش‌بینی کاهش محسوس دمای هوا (۹ آبان ۱۴۰۴) حریق در بلوار مدرس مشهد مهار شد + عکس و فیلم (۹ آبان ۱۴۰۴) صندلی مدیریت بحران، روی گسل کاش ویروس‌ها، راه خانه‌مان را گم کرده بودند تصادف زنجیره‌ای با ۲۰ مصدوم در پارک ملی گلستان + فیلم و عکس (۸ آبان ۱۴۰۴) اختصاص ۲۶۰ میلیارد تومان اعتبار ویژه تجهیز مدارس عشایری در سال جدید | فعالیت ۲۰۰ مدرسه تک‌دانش‌آموز در کشور  دانش‌آموزان عشایر اولویت آموزش و پرورش در کشور هستند رویدادی رنگارنگ با دختران | برگزاری اختتامیه اردوی عشایری دانش‌آموزان دختر ایران در مشهد + فیلم افزایش نیروی انسانی، اصلاح قانون حمل سلاح و افزایش تجهیزات و امکانات محیط‌بانان، در دستورکار سازمان حفاظت محیط زیست مستندمسابقه تلویزیونی، شکل جدید آموزش درس آمادگی دفاعی | عضویت ۳۷۰ هزار نفر در بسیج دانش‌آموزی خراسان رضوی استاندار خراسان رضوی: خدمات درمانی به بیماران غیربومی در مشهد بدون بودجه‌ مشخص انجام می‌شود تجلیل از محیط‌بانان کشور در مشهد | تأکید بر لزوم حمایت و تجهیز نیرو‌های حفاظتی ۱۲۰ هزار تبعه خارجی تحت پوشش بیمه سلامت هستند | الزام پرداخت حق بیمه برای تمدید اقامت اتباع خارجی هشدار عضو هیئت‌رئیسه مجلس شورای اسلامی درباره رانت و فساد در زنجیره دارو و تجهیزات پزشکی از ۵۵۰۰ تأییدیه کیفی آسانسور تا ۶۲۶۸ بازرسی از تجهیزات تفریحی در خراسان رضوی | بازرسی و کنترل کیفیت استاندارد شبانه‌روز ادامه دارد اضافه‌شدن ۵۰۰ دستگاه آمبولانس به ناوگان اورژانس تا پایان سال ۱۴۰۴ برای زنان از ۴۰ سالگی به بعد چه ورزش‌هایی مناسب است؟ استفاده زیاد از موبایل، کودکان را در معرض ابتلا به اوتیسم قرار می‌دهد این رژیم غذایی التهاب لثه‌ها را کاهش می‌دهد و سلامت دهان را بهبود می‌بخشد ارتباط پای سرد با دیابت و تیروئید | روش‌هایی برای بهبود سردی پا‌ها پژوهش‌های جدید: مصرف لبنیات پرچرب در جوانی سلامت قلب را افزایش می‌دهد چطور تعادل بدن را در هر سنی حفظ کنیم؟ پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۸ آبان ۱۴۰۴) | مشهد از فردا سرد می‌شود وزیر بهداشت در پاسخ به شهرآرانیوز: بودجه ویژه برای خدمات بیمه‌ای بیماران و زائران مشهد اختصاص می‌یابد + فیلم سن ابتلا به سکته مغزی در ایران حدود ۱۰ سال پایین‌تر از میانگین جهانی است
سرخط خبرها

با خواص کدوسبز آشنا شوید | چه کسانی نباید کدو بخورند؟

  • کد خبر: ۸۵۷۹۳
  • ۰۹ آبان ۱۴۰۰ - ۰۱:۰۰
با خواص کدوسبز آشنا شوید | چه کسانی نباید کدو بخورند؟
کدو سبز یک نوع میوه پرخاصیت است که قبل از اینکه به طور کامل برسد و بالغ شود، برداشت می‌شود. ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در کدو سبز، آن را به یک ماده غذایی مفید برای بدن تبدیل کرده است.

به گزارش شهرآرانیوز، کدو سبز یکی از انواع سبزیجات است که خواص بیشماری دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، همچنین برای جلوگیری از بروز چین و چروک و پیری هم موثر است. کدو سبز از نظر علم گیاه‌شناسی در گروه میوه‌ها و در آشپزی در بخش سبزیجات قرار می‌گیرد.

کدو دارای ارزش غذایی بالایی است و به علت ویتامین‌ها و مواد مغذی موجود باعث کاهش وزن و در نتیجه لاغری خواهد شد. همچنین،  کربوهیدرات کم و فیبر بالای موجود در کدو باعث می‌شود تا اشتهای شما در مصرف غذا‌های دیگر کاهش یابد.

جالب است بدانید که کدو سبز برای لاغری و دیابت بسیار مفید بوده و باعث درمان انواع بیماری‌ها مانند آسم و سرماخوردگی، سرطان روده، مشکلات معده و یبوست، فشار خون بالا و تیروئید می‌شود.

پایین بودن سدیم،  کلسترول و چربی‌های موجود در کدو باعث می‌شود تا قلب شما همواره سلامت بماند و بیماری‌های مختلف قلبی و عروقی به سراغتان نیاید. میزان بالای ویتامین C در کدو سبز به درمان آسم کمک می‌کند و التهابات بدن را کمک خواهد کرد.

گفتنی است که میوه‌ها و سبزیجات سبزرنگ مانند کدو برای سلامت دستگاه گوارش بدن، استخوان‌ها و دندان‌ها تاثیر زیادی خواهند داشت؛ بنابراین می‌توانید کدو را به عنوان وعده غذایی یا بعد از آن مصرف کنید تا دستگاه گوارشتان سالم بماند.

همچنین پتاسیم موجود در کدو سبز برای مقابله با فشار خون تاثیر زیادی دارد. کدو سبز دارای ویتامین K است و باعث تقویت و استحکام استخوان‌ها خواهد شد. منیزیم موجود در کدو سبز می‌تواند عملکرد غده تیروئید را افزایش دهد.

مصرف کدو سبز در دوران بارداری

متخصصان به بانوان باردار مصرف کدو سبز را توصیه می‌کنند؛ چرا که ویتامین‌های B موجود در آن باعث حفظ سطح انرژی و خلق و خو خواهد شد.

بیشتر مادران امروزه با مشکلات زیادی در کودکان خود روبه‌رو هستند که یکی از آن‌ها بروز اسهال در کودکان بالای یک سال به علت تغییرات غذایی است، در صورتی که خوردن کدو سبز می‌تواند برای پیشگیری از اسهال معجزه کند.

جالب است بدانید که کدو سبز، سرشار از فولات است و برای تقویت و سلامت مغز معجزه می‌کند. فولات، به تولید DNA و RNA که ماده اصلی ژنتیک بدن هستند، کمک خواهد کرد. این ماده مغذی، علاوه بر افزایش سلامت ذهنی، سلامت عاطفی را نیز افزایش می‌دهد.

ویتامین C و روی موجود در کدو سبز به رشد مو‌ها و تقویت آن‌ها و جلوگیری از مو خورگی کمک خواهد کرد. همچنین ویتامین C موجود در آن شکل فعالی از اسیداسکوربیک است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

چه کسانی کدو سبز نخورند؟

کدو سبز برای افرادی که دارای طبع سرد هستند ممنوع است، چرا که می‌تواند باعث ایجاد نفخ، سنگینی، و درد معده شود؛ بنابراین اگر جزو این دسته از افراد هستید لازم است که حتما کدو سبز را با ادویه‌های گرم مانند خردل، سیر، فلفل و نعناع مصرف کنید تا سیستم ایمنی بدنتان همیشه سلامت باقی بماند.

منبع: همشهری آنلاین

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->